Как понять, что психолог или психотерапевт не помогает?
Если вы об этом подумали, значит, он Вам действительно не помогает.
Если психолог выписывает Вам таблетки, то большая вероятность, что это тоже не эффективный способ решения Вашей проблемы.
Если Вы не ощущаете положительного эффекта после второй консультации, то мы можем также говорить о том, что психолог не эффективен в решении Вашей проблемы.
Как найти хорошего психолога?
Вопрос риторический.
Можно узнать это только путём проб, точно могу сказать одно, количество достижений и грамот совсем не говорит о том, что психолог действительно хороший.
Для того, чтобы узнать подходит Вам психолог или нет достаточно посетить одну или две консультации, если после них нет положительного эффекта, или психолог выписывает Вам таблетки, которые не помогают, то идём к следующему.
Я посетил восемь психологов и только последний оказался грамотным, который действительно смог мне помочь.
К сожалению, остальные либо просто выписывали мне неэффективные таблетки, либо не понимали ничего в психологии.
Хороший психолог не обязательно будет говорить умными речами, адекватными словами. Когда я вышел от грамотного психолога, а тот день я помню очень хорошо, я шел и думал «вот это чудик, его самого лечить надо», но после той консультации я на полгода забыл о панических атаках.
Психолог, особенно грамотный, часто может выглядеть очень чудным. Грамотный психолог часто задаёт такие вопросы, которые выходят за рамки обычных, или же может попросить Вас сделать, что-то странное.
Например, я работаю с образами проблемы,
приходит клиент и говорит: «у меня панические атаки»,
я говорю «хорошо, представьте Вашу паническую атаку в виде какого-то образа»,
в ответ я слышу «не могу, а как это?»
Тут я начинаю объяснять «Хорошо, а давайте представим, что Ваша паническая атака могла бы как-то выглядеть: животным, камнем, грязью, приведением, тряпкой, чем бы она была?»
В ответ я слышу уже знакомое «Не знаю, не могу представить».
И снова пытаюсь объяснить «Хорошо, а можете представить, что перед Вами мольберт, а у Вас в руках кисти, попробуйте нарисовать свою паническую атаку» или «Возьмите листок и карандаш, попробуйте нарисовать что вызывает в вас панику».
Такие вопросы выходят за рамки обычных, и работа с образом тоже достаточно странная, поэтому многие ошибаются, считают таких психологов странными и убегают от своего спасения.
Как проходит консультация?
Консультация проходит по видео связи, через WhatsApp, Telegram или Skype.
Во время консультации, желательно, чтобы в Вашем помещении больше никого не было, чтобы Вы не отвлекались и могли сосредоточиться. Из-за этого техники могут работать не корректно.
Консультация длится от 50 до 90 минут. Вы можете сидеть или лежать, слушать через динамики или наушники.
Что требуется для консультации?
Предварительно необходимо созвониться минут на 5 -10, чтоб я мог понять Вашу ситуацию.
Если я пойму, что смогу Вам помочь, а вы поймёте, что я подхожу Вам, мы предварительно договоримся о встрече. Конкретное время бронируется за Вами только после оплаты. Если Вы оплатили, но не смогли прийти по любым причинам, предупредите заранее и мы просто перенесем встречу, без доплат, деньги в таком случае не сгорают.
Зарядить смартфон, желательно чтоб все уведомления и звонки были отключены.
Найти тихое место, где никто не будет тревожить Вас в течении полутора часов.
Сколько надо консультаций чтобы почувствовать эффект?
Чаще всего хватает одной, всё зависит от нескольких вещей: на сколько точно, во время консультации, мы с Вами попадём в образ проблемы, и на сколько Вы погрузитесь в выполнение техник.
Очень часто проблема заключается в одном событии, то есть для решения достаточно одной консультации. Но бывают ситуации, когда события вызывающие панические атаки наслоены друг на друга, то есть человек пережил предательство, потерю близкого и стал фигурантом уголовного дела. С такими ситуациями надо заниматься больше, так как за одну консультацию мы прорабатываем только одну проблему, чтобы Вы не уставали.
Сколько стоит консультация?
Цена консультации зависит от Вашего запроса, для уточнения напишите мне в мессенджер или позвоните.
Какое у Вас образование?
Я практик. Человек, который три года жил с паническими атаками и вегетососудистой дистонии, который смог самостоятельно полностью избавиться от этих проблем.
Я был с этой проблемой у многих врачей, выпил гору таблеток, сдал кучу анализов, и прошёл такую же кучу обследований.
На этом пути мне повезло попасть к очень грамотному психотерапевту, который за одну консультацию полностью убрал все приступы, раньше мне бы с трудом верилось, что это возможно.
Раз Вы здесь, значит у Вас за плечами тоже много потраченных денег, сил и времени на решение данного вопроса.
Психолог Андерс Эриксон выел правило 10000 часов. Суть которого состоит в том, чтобы стать экспертом в любой области, необходимо посветить ей 10000 часов, или около 10 лет работы в этой теме. На сегодня на изучение вопроса я потратил почти 9 лет.
Не на учёбе в институте и магистратуре, а именно в практике.
Практика в узкой специализации, и только в ней я успешно помогаю людям.
Многие психологи покупают дипломы и выдают за настоящие, не имея представления ничего о панических атаках, я же говорю правду, не пытаюсь никого обмануть.
Я пережил сам, справился и хочу теперь помочь Вам.
Вы применяете гипноз или транс?
Не пугайтесь этих слов, это элементарные вещи, если в них разбираться. На консультациях я использую лишь лёгкий транс, его достаточно, для используемых мною техник. Вы не теряете связь с окружающим миром, в любое время можете открыть глаза или прервать сеанс. Совершенно любой человек, при знании процесса, легко вводится в транс и гипноз. Вы и сами каждый день бываете в трансе, за рулём, в метро, когда читаете книгу, мы часто делаем это в трансе. И Вам не требуется для этого никаких сверхъестественных знаний и навыков.
Через сколько будет виден эффект?
Эффект от консультации должен быть уже на следующий день, если ситуация не улучшилась, что бывает редко, значит:
- мы либо не попали в образ;
- либо отвлекались во время работы;
- либо попали в образ, но их наслоено несколько друг на друга, это случается, когда в жизни клиента случается несколько крупных негативных эмоционально насыщенных событий (за одну консультацию мы снимаем только одно событие);
- Либо такое бывает, когда клиент пришел на консультацию без настроя получить помощь.
Золотое правило психологии — ничего не делать за клиента, моя роль направлять Вас, консультировать и помогать Вам, но не работать за Вас.
Как вы относитесь к лечению психических заболеваний таблетками?
Моё мнение однозначно, при лечении проблем о которых речь идёт на этом сайте, таблетки неэффективны. Таблетки в данной проблеме не убирают саму проблему, а лишь облегчают существование с ней. Самое страшное, что таблетки вредят нашему здоровью и Вы это почувствуете, если будете принимать.
Какие гарантии Вы даёте?
Я давно занимаюсь психологией, поэтому совершенно уверен в себе, в применяемых техниках, и в том, что обязательно добьюсь положительного результата в состоянии клиента.